Todo en un solo lugar
Ejercicios, planes, entrenamientos en curso y completados y estadísticas—para ver tendencias y ajustar con intención.
Estructura tu entrenamiento. Mide el progreso.
My Private Gym te ayuda a estructurar planes y entrenamientos, registrar el progreso y analizar resultados—claro, enfocado y en tu iPhone.
Para quien se toma el entrenamiento de fuerza en serio—sin ruido innecesario.
Datos principalmente en el dispositivo
Apple Health opcional
Sugerencias de IA en el dispositivo (opcional)
Importar desde otras apps de fitness
Por qué My Private Gym
Enfoque en el entrenamiento, no en la distracción
Muchas apps te saturan con gamificación o la nube obligatoria. My Private Gym está pensada para entrenamiento de fuerza documentado, planes y análisis—tú eliges qué extras usar.
Tus datos, tu dispositivo
La app trabaja con datos locales en tu iPhone. Opcionalmente iCloud para sincronizar—todo según tu configuración.
Ecosistema Apple
Opcionalmente conecta Apple Health: importa peso y grasa corporal, sincroniza entrenamientos completados con Fitness y Apple Watch.
De un vistazo
My Private Gym frente a apps de fitness típicas
No es un ranking—solo rasgos que se derivan del diseño de la app.
| Rasgo | My Private Gym | Muchas apps «todo en uno» |
|---|---|---|
| Énfasis en fuerza y planes | Sí | A menudo mezcla más amplia (cardio, retos, contenido) |
| Análisis y estadísticas de entreno | Sí | A veces, a menudo centrado en actividad general |
| IA para sugerencias de series (en el dispositivo) | Opcional | Raro o en la nube |
| Apple Health / Fitness / Watch | Opcional | A menudo |
| Importar desde otras apps de fitness | Sí | Varía |
| Live Activities y widgets | Sí | Varía |
Qué incluye
Estructura que ayuda a entrenar
Del primer ejercicio al análisis—funciones que encajan entre sí.
Planificar y entrenar
Crea planes, inicia entrenamientos y registra series, repeticiones y peso.
- Ejercicios propios y biblioteca
- Gestiona grupos musculares y planes
- Temporizador de descanso con aviso o alarma (según el sistema)
- Recordatorios de entreno
Analizar y mantener la motivación
Estadísticas y tendencias para interpretar progreso y carga.
- Resúmenes de entrenamientos y métricas corporales
- Opcional: trofeos y animaciones al completar
- Widgets de estadísticas en la pantalla de inicio
Conectado y flexible
La app sigue bajo tu control—con extensiones opcionales.
- Apple Health: peso, grasa corporal, entrenamientos
- Sugerencias de IA en el dispositivo para peso, repeticiones o duración (desactivable)
- Importación y exportación de datos
- Live Activity durante el entreno
Más funciones
Lo que necesitas cada día
Extracto de la app—sin garantía de cada función en cada versión de iOS; consulta la app y la ficha del App Store tras el lanzamiento.
Detalles del entreno
Historial por entreno, esfuerzo, ausencias.
Valores por defecto
Peso y repeticiones predeterminados por ejercicio para registrar más rápido.
Medios
Imágenes y GIF en ejercicios para orientación clara.
CSV y datos externos
Rutas de importación donde la app lo admita.
Atajos
Integración con Atajos para iniciar un entreno directamente.
Apariencia
Claro, oscuro o según el sistema—como prefieras.
FAQ
Preguntas frecuentes
Respuestas breves sobre datos, Health, IA e importación.
La app guarda los datos localmente en tu iPhone. Si activas iCloud, pueden sincronizarse—lo controlas en ajustes.
Puedes importar peso y grasa corporal, por ejemplo, y vincular entrenamientos completados con Fitness y Apple Watch. Los permisos los concedes en iOS dentro de la app.
La IA en el dispositivo puede, si quieres, revisar sesiones anteriores y p. ej. sugerir ajustar el peso. Siempre decides si aceptas. Puedes desactivar la función.
Sí—la app admite importar desde otras apps de fitness, exportar e importes estructurados cuando los formatos coincidan. Mira las opciones en la app.
Las notificaciones pueden recordarte horarios fijos y el fin del descanso. Eliges el tipo (p. ej. notificación estándar o alarma, según la versión de iOS).
Sí—incluidas Live Activities durante un entreno activo y widgets de estadísticas. La disponibilidad depende de tu versión de iOS.
¿Listo para un entrenamiento estructurado?
My Private Gym llegará al App Store—entonces podrás empezar con tu primer plan o entreno al momento.
Pronto en el App Store